출퇴근 한뼘 지식 시리즈 035 - 잠 (우린 왜 자는가?)

출퇴근 한뼘 지식 시리즈 035 - 잠 (우린 왜 자는가?)

  • 자 :과학동아 디지털 편집부
  • 출판사 :과학동아북스
  • 출판년 :2013-04-20
  • 공급사 :(주)북큐브네트웍스 (2016-08-23)
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우린 왜 자는 걸까?

잠자는 동안 우리의 뇌와 몸에서는 어떤 일이 벌어지는 걸까?




삶의 3분의 1을 차지하는 잠. 그냥 낭비하는 시간이라 생각한다면 큰 오해다. 잠자는 시간은 깨어나서 활동하는 시간만큼 우리의 몸과 마음에 중요한 의미로 다가온다.

때때로 잠자리가 불편하면 생명에 위협을 받기도 한다. 잠의 정체는 무엇일까? 동물의 겨울잠에서 우주인들의 기묘한 수면법에 이르기까지 잠에 관한 모든 궁금증을 풀어보자.
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